艺术院开展“理解EMO，关爱自我” 心理健康专题讲座

为了引导同学们正确理性看待“抑郁”，帮助当代大学生建立良好的自我调节和自我控制能力，让大家在拥有良好的心理状态和情绪下愉快度过大学时光。3月27日晚6:00，艺术学院携手校心理健康教育中心开展“泰职院3.20（我爱我）‘理解EMO，关爱自我’” 主题讲座，讲座设在大学生活动中心105会场，由心理中心吴煜辉主任主讲，艺术学院秦瑶瑶老师主持，22级舞蹈单招班全体同学参加。

吴主任本着一份助人情怀，结合工作实际，以书籍《好想爱这个世界》作为讲座的引子，针对当代大学生的心理特点及易出现的心理问题，结合当下的热点问题，用幽默诙谐的语言，带领同学们进行了一次探索自己内心世界的旅行。讲座过程中用鲜活的案例，从判断自己是否抑郁，人为何会抑郁，如何应对抑郁等多个方面进行深入浅出地讲解，把晦涩难懂的专业术语转化为通俗易懂的语言，引导学生们关注自己的心理健康问题。

本次讲座提出多个有效自助和寻求他助的途径，帮助在座大学生解决心理问题、释放EMO情绪，让同学们了解了科学认知“抑郁”这一最基本情绪状态的作用和心理健康教育的重要性，帮助同学们建立起获得幸福感能力的信心！